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博爱ldquo营养rdquo餐

发布时间:2021-7-17 12:35:18
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“高考备考,学习紧张,营养一定要跟上,一日四餐合理搭配,不能太饱也不能太少(每餐各种营养素含量占全天供给量的比重约为:早餐25—30%、午餐35—45%、晚餐25—30%、夜宵5—10%);高考期间,不要刻意改变自己的饮食习惯,坚持“二高一低”(高糖、高蛋白、低脂肪)的原则,避免因血糖水平偏低而影响大脑的工作效率;要注意个人饮食卫生,忌大鱼大肉、顿顿饱食,忌食过热或生冷食物,防止胃肠消化不良影响高考……”这是我校给全体高三毕业生《年高考考前指南》中的部分内容,该指南从“饮食调节、起居作息、疫情防控、物品准备、考场放松”等方面给孩子们送上了一份特别的“营养”,多么温馨,多么暖心!今年是我省新高考“3+1+2”模式的落地之年,我校是今年新增“广东省国家教育考试标准化考点”,为了认真贯彻落实全国、全省、全市“年普通高校招生考试安全工作电视电话会议”精神,认真贯彻落实党中央、国务院关于做好今年高考工作的决策部署,真正实现平安高考、公平高考、诚信高考、暖心高考、健康高考的目标,我校从讲政治、顾大局、保稳定的高度重视高考,一方面紧扣“三新”(新校区、新考点、新高考)、坚持“三从”(从严、从细、从实),举全校之力按照国家、省、市各级对高考工作的统一部署,以对全市人民高度负责的态度和自觉,不折不扣把各环节工作做周密、做深入、做扎实,确保年高考“博爱学校考点”工作安全、平稳、顺利。另一方面,重在做好高三毕业生的考前调整与心理疏导:一是聘请深圳“养福认证专业咨训师”彭群雁为高三毕业班学生上了一堂以“超优心态,决胜高考——超优品学应考心态优化训练”为主题的团辅课,为高三毕业班的家长和学生们进行了名为《家长如何有效陪护孩子高考?》的线上讲座,并在线接受家长咨询,与家长互动,为家长和孩子度过考前三周这个关键时期给予科学的指导;二是邀请广州市二中语文正高级教师邱海林为高三学子写好考场作文传经送宝——《考场作文的审题、立意和构思——以情境式任务驱动型材料作文为例》,帮助即将奔赴考场的高三学子们更好地掌握高考语文作文应试技巧,冲刺作文高分。三是全校多名老师特别为高三学子送上最美好的祝愿——《勇者·智者·胜者——致届高三毕业班全体同学的一封信》,祝高三毕业班各位同学在年高考中取得优异成绩,考上自己心目中理想的大学!四是从考前一个月的5月3日起便正式启动了“年高考营养配餐工作”,提高高三毕业班学生的每日每餐伙食标准,保证同学们在最后冲刺阶段有充沛的精力投入紧张的复习备考,所增加的伙食费用预算由学校全额补贴,真切真切做到“高考营养餐,让关爱加分!”

全体教师致届高三毕业班全体同学的一封信

勇者·智者·胜者

亲爱的同学们:

你们好!三年前,你们怀着对自己心中理想大学的向往和对博爱学校的无比信赖,义无反顾地报读了还处在发展初期的博爱高中。三年来,你们在“高考目标承诺制”办学模式的探索中,与老师同生活、共进退,克服了学习上遇到的各种困难。尤其是高三这一年,你们忠实践行着自己的“高考使命宣言”,坦然面对“新冠”疫情的影响,以积极进取的心态正视压力,以顽强拚搏的勇气迎接挑战,一步一步走向展示自己的高考舞台。在博爱园里,你们处处显示出大哥哥、大姐姐的风范,成为学弟、学妹们学习的榜样,你们的名字将永远载入博爱高中的史册。

新校区、新考点、新高考,同学们在三月份举行的“高考英语听说考试”中,充分发挥“主场”之利,取得了历史最好成绩。即将到来的三天高考,不只是知识的较量,更是意志的角力;与其赢在知识,更要赢在心理!在考场上如何才能够做到正常发挥“不怯场”(心不慌、神不走,眼不跳、手不抖)、非知识性“零失分”、同类错误“不再犯”?成功的经验告诉我们,保持乐观自信的心态,做一名快乐的考生,就是要在思想上重视高考、在内心上享受高考、在考场上藐视高考,把高考当作是过去一年数十次考试中的一次。考前过于焦虑会给自己造成很大的心理压力,而适度的紧张反而会有利于正常发挥,在现实当中没有人会觉得自己什么都准备好了才上考场的。实际上同学们经过了一个学年的复习备考,在我们富有经验的老师的精心辅导下,对高中阶段需要掌握的基本知识与基本技能已经有了较为系统的积累,理应对自己的高考充满期待和自信。

勇者无畏,智者无敌。高考之后,同学们还要奔赴各地继续自己的求学之路,追求更高的人生目标。因此,比高考分数更重要的是自己高考备考的心路历程,它必将成为你一生中享之不尽的宝贵财富。

在同学们即将“出征”的前夕,全校多名老师特别为你们送上最美好的祝愿,祝高三毕业班各位同学在年高考中取得优异成绩,考上自己心目中理想的大学!

清远市博爱学校全体教师

年6月3日

特别值得一提的是,“广东省年全国普通高等学校招生考试清远市博爱学校考点”包括博爱学校、源潭中学两校考生,共名考生,其中博爱学校人、源潭中学人。高考期间,我校除了全方位、全过程做好全体考生的服务外,还专门针对源潭中学部分考生的实际困难和需求,特意为名考生提供免费住宿、享受本校考生餐费补贴等爱心服务,确保他们的高考平安、顺利、圆满。博爱是一种理念,是一种情怀,是一种能力,是一种精神,更是一种美好愿景。作为一所以博爱命名,被授予“全国红十字模范学校”、“广东省红十字青少年示范学校”的民校,我校始终坚持“以师为本、以生为重”的办学理念,秉承“博爱、博学、博大”的校训,致力培育“爱于心、践于行、以爱育爱、让爱成为习惯”的博爱文化价值观,真正将“学党史、悟思想、办实事、开新局”落实在实打实的行动上、实打实的服务上,在“我为群众(师生)办实事”中奏响博爱之歌!

同心共创平安高考

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