6月1日下午，灵丘县红十字心理救援队应邀走进灵丘二中开展青少年心理健康教育讲座，给将要中考的余名学生做心理辅导，让他们从从容容去中考。
讲座在“我说你做”的团体暖身活动中展开，让同学们以轻松的姿态聆听和分享，在学习之余放松身心、缓解压力，保持良好的心理健康。讲座中，心理救援队的张南老师介绍了心理健康的概念及重要性，结合现实生活中常见的一些心理现象为同学们科普了心理健康知识，重点讲解了如何设计属于自己的积极暗示语，并运用积极心理暗示的方式缓解压力，调整心态。同学们在积极心理暗示体验和设计积极暗示语的练习中交流了自己的感受和体会。
精彩的心理讲座有效缓解了同学们考前紧张、焦虑的心理，使他们的心情得到了适当放松，也让他们学会了如何调整自己的心态，缓解压力。最后，救援队的老师们表达了对同学们的祝福，希望同学们在最后冲刺阶段，以积极饱满的心态从容迎接中考，旗开得胜！
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