就他一个男人能帮那些女生的忙？我看啊，他帮人早晚绑到床上去！
更过分的是，人家女生跟他说：谢谢，爱你哦，晚安，他也回个爱你，晚安，这你让我怎么信他？苍蝇还不叮无缝的蛋呢！
他就是个花心大萝卜，是个渣男！
……
你能想象，一个长相甜美、看似温柔的姑娘，在咨询室里，跟我就这样咆哮了一个多小时吗？
她跟我一一列举着，这个所谓渣男男友的犯罪证据。而最让她气愤的是，明明事实都摆在眼前，她男友却拒不承认，说这是正常社交，跟那些女生没什么。
而且他男友的肯定程度，让她都有点怀疑，是不是自己真的在无中生有。这也让原本铁了心想分手的她，犹豫了。
所以在不断地纠结和挣扎中，她找到我，希望能给她一个准确的答案。
那我们就先来看看，为什么她男朋友对每个女孩儿，都那么好？
1.海王、渣男，享受同时暧昧
2.思想开放，有教养，绅士，乐于助人
3.养备胎
4.妇女之友
5.讨好型人格
相信其他几点大家都不难理解，所以我们就重点来说说最后一种情况，也是我最后确定，来找我咨询的这个女孩儿的男朋友有那些暧昧举动的真实原因。
其实说实话，也不能怪这个女孩儿想多了，因为很多讨好型人格在日常生活中，总是被认为是渣男渣女/中央空调，他们就是喜欢对谁都好。
所以啊，在这里跟大家分享一下讨好型人格的特点。
好让大家之后能比较清楚地区分自己的另一半到底是性格问题还是真正的渣男/渣女。
（1）给人的印象总是温和、脾气好
（2）对任何人，即使是牺牲自己的利益，也都会有求必应
（3）遇到问题总认为是自己的错
（4）不懂得/不敢拒绝，不敢发表异议
（5）非常怕自己在别人的眼中形象不好，害怕自己让别人心情不好
（6）缺乏自信，认为自己不重要
（7）在感情中总是容易自我感动，处于低位不断付出
（8）以他人为中心，帮助他人就是自己存在的唯一价值
而这种讨好型人格的形成原因，往往跟对方的原生家庭，以及成长、情感经历等，有密切的联系。
就比如来找我咨询的这个姑娘的男朋友，深入了解之下，我们才知道：
所以啊，这个男孩儿从调解父母吵架的情况中，习得了讨好这种缓解父母的情绪、矛盾的方法，并且屡试不爽，成为了他解决问题时的首选。
而在他父母分开之后，又因为父亲很快组织了自己的新家庭，母亲又因为孤独和埋怨，常年在家唉声叹气，抱怨他父亲的不负责任。
这就导致，他始终需要在父母面前保持懂事乖巧的样子。一方面怕自己母亲因为自己而更加生气、难过，另一方面又怕不能讨好自己的后妈，而让父亲讨厌自己。
就这样，小小年纪的他，就形成了一种讨好型人格，一直都活得小心翼翼，希望用自己的乖巧懂事，换取身边人对自己的善意和爱，也不希望身边有人因为自己而感到不愉快。
这也就足够能解释，为什么他对身边所有女孩儿都很好，连爱你这种话都能轻易跟不是自己女朋友的人说出口，就是怕自己如果没有回应，会让对方觉得难堪。
不过注意啦，这并不能成为一些渣男渣女花心的理由，因为讨好型人格，对所有人都一视同仁！
除了原生家庭之外，还有很多人可能因为在成长或情感经历中，遇到过校园暴力、长时间被父母/老师打压，或是遇到过一个比较强势/喜欢索取的伴侣等，而形成这种讨好型人格。
形成的原因也很可能是非常复杂，且本人都不自知的，所以，一般来说，讨好型人格都不会觉得自己是在讨好别人，而是通过这样的方式，来满足ta自以为的内心需求。
那如果我们的伴侣也是讨好型人格，我们该怎样跟ta相处，维系好这段感情呢？
一、增强对方的价值感和自我认同感，帮助重塑内在安全感
其实说白了，这种性格的人，通常都是因为曾经的经历，而对自己没有自信，看不到自己存在的价值，并且感受不到安全感。
因此需要从别人身上获取反馈，以此来证明自己存在的意义。
所以啊，我们在跟这样性格的人相处时，首先要让对方清楚地知道：
ta自己本身是足够优秀的，ta应该通过提升自己，来看到自己的价值，而不是从别人口中，证明自己。
在这里可以给大家提供一个小方法，帮助这类性格的朋友，找到自信。
你可以让他准备两张白纸和一支笔，在左边的白纸上呢，写下自己认为的优点，而在写的过程中，一旦想到自己的缺点，就在右边的白纸上写下来。
写下大概5-10个优点之后，把写满自己缺点的那张纸，拿起来，撕掉。然后温习一下自己写下的优点，并且告诉自己，这些优点是自己需要保持，并且做到更好的。
至于剩下的其他方面，我只要尽力而为就可以了，哪怕最终得到的结果并不理想，我也是足够优秀、非常有能力的。
也就是说，不管做什么事情之前，都先给自己扎一个心锚，设立一个合理的期望值。
而当结果真的不够理想，你控制不住怀疑自己的时候，就去跟你身边的朋友和伴侣聊一聊，让他们帮你客观地分析一下这个问题，找到接下来的解决方法就OK了。
至于安全感这一点，是他在改变自己性格的过程中，逐渐地自己才能给到自己的。
你能帮到ta的，就是让ta在你面前放松一些，不要让ta觉得，ta需要小心翼翼地讨好你，才能维系这段感情就可以了。
二、帮助对方逐渐转变固有认知，树立起合适的边界感
因为讨好型人格的固有认知中，会觉得：
我不能拒绝别人，不能让别人因为我心情不好，不能让别人不喜欢我……
所以想要改变这一点，你就需要让他明白：
不是所有的事，ta都可以帮忙解决，也不是所有人对ta的帮助都怀有一颗感恩的心的。
而对此ta第一件要做，且力所能及的事情，就是：
学会拒绝！
当有人找ta帮忙，或是有所请求时，ta首先应该考虑一下：
对方跟自己的关系如何；
自己的时间是否合适；
以自己的能力是否能做到；
帮助对方的话，会不会损害自己的利益……
总之，就是凡事，先以自己为主，如果实在办不到，就委婉地跟对方说：
实在对不起，我因为……，所以不能帮你了，抱歉。但是如果还有其他，不影响我……的，我又能帮上忙的，我还是很乐意帮助你的。
要知道，很多时候，你直接拒绝对方，会比你答应了帮助对方，却做不到，给对方留下的印象，反而要更好一些。
三、明确自己内心的真实需求，引导对方进行需求表达
很多讨好型人格在面对自己的真实需求时，都会为了保持自己的良好形象，或是怕另一方生气，而隐瞒自己的真实想法。
就比如案例中这个女孩儿的男朋友，他小时候就经常为了自己乖巧懂事的人设，而放弃自己的真实需求。
即使父母主动问起：你是不是想要……啊？
他也会懂事地说：不用了，我用不到，也不想要。
往往这时，父母就都会夸他长大了，懂事了。他也就会因为父母的欣慰、高兴，而感到满足。
而这种行为，投射到情感当中，这类性格的人：
要么会不断隐藏自己的需求，去满足对方，导致对方不懂得珍惜、持续索取；
要么就会因为不断地退让，在心里形成反效果，觉得自己为对方付出了那么多，对方怎么会不领情、不懂自己，怎么能不知道自己真正想要的是什么？因而对对方感到失望。
所以啊，在日常的相处过程中，你需要让对方知道，在你面前，不需要伪装，可以放心大胆地跟你表达自己的需求，如果能满足的你就会尽量去满足ta；
满足不了的也会直接告诉ta，自己为什么做不到，并且想一个其他的替代方式，看ta能不能接受。
在我看来啊，每一个讨好型人格的小伙伴，都是需要别人呵护的小天使，所以，你真的不需要去讨好每一个人。
因为当你去费尽心思地讨好每一个人的时候，往往会忽略了，最需要讨好的那个人，就是你自己。
而且，要知道，每一个人都希望自己在感情中，能成为那个被你单独宠爱的小公主/王子，而不是博爱的渣男/渣女。
你也只有知道自己真正想要的是什么，学会取舍，懂得有舍才有得的真谛，才是真正地对自己和自己爱的人好。
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A：原来他们也是事出有因怪可怜的
B：有些人就是渣不用为他们找理由
C：虽然可怜，但还是给我造成了伤害
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